Beschreibung

Hier zeige ich dir, wie du mit einfachen, vorbereiteten Mahlzeiten deinen Alltag entlastest und mehr Energie im Alltag gewinnst. Der Fokus liegt hier auf hormonfreundlicher Ernährung, die dich und deine Hormone bei PMS, Zyklusbeschwerden und in der Perimenopause unterstützt.