Wie oben bereits angedeutet ist das Ungleichgewicht der Geschlechtshormone Progesteron und Östrogen der Auslöser für die genannten PMS-Symptome. Der Progesteronmangel führt zu einer Östrogendominanz. Es scheint, als leiden immer mehr Frauen heutzutage an dieser Hormondysbalance.

 

Doch worauf ist diese Hormondysbalance zurückzuführen?

 

Der Grund: Unser Ernährungsverhalten und die Umwelteinflüsse haben sich massiv in den letzten Jahrzehnten verändert.
Im Vergleich zu früher (vor 50-60 Jahren) essen wir häufig viel zu viel Zucker, Weißmehlprodukte und zuckerhaltige Fertigprodukte. Wir kochen weniger frisch oder saisonal, wie es unsere Eltern und vor allem Großeltern noch getan haben. Wir essen zu viel Fleisch, Wurst und Käse und trinken Milch von Tieren in Massentierhaltung, die mit Hormonen und anderen Medikamenten behandelt wurden.

Die Umwelt ist durch die zunehmende Industrialisierung und Globalisierung in den letzten 60 Jahren hoch belastet. Nach dem Motto Masse statt Klasse, nutzt die Landwirtschaft vermehrt Pestizide und Chemikalien zur Schädlingsbekämpfung und aus Kostengründen finden wir in vielen Kosmetika, Putz- oder Waschmitteln chemische Duftstoffe. Viele Verpackungen (vor allem Plastikverpackungen) enthalten Weichmacher.

 

Substanzen in Plastik wirken wie Östrogen

Das Tragische daran ist, dass viele Substanzen, die unsere Umwelt verschmutzen und in Gegenständen aus Kunststoff- oder Plastik vorkommen in unserem Körper ähnlich wie Östrogene wirken. Diese Substanzen, Xenoöstrogene gennant,  docken an unsere Östrogenrezeptoren an und wirken manchmal sogar noch stärker als unser körpereigenes Östrogen.

 

Diese Xenoöstrogene finden wir beispielsweise in Spielzeug, Babyflaschen oder Wasserflaschen aus Kunststoff, aber auch in Teppichen, Wandfarben und Möbeln aus Kunststoff oder Plastik. Auch in Kosmetikprodukten, Parfüms, Putz- und Waschmitteln sind solche Verbindungen enthalten. In diesem Zusammenhang enthalten auch manche Pestizide Substanzen, die im menschlichen Körper ähnlich wie Östrogene wirken.