Buche jetzt dein individuelles Hormoncoaching!

Jede meiner Behandlungen beinhalten ein kostenloses Telefongespräch (maximal 15 Minuten), ein
ausführliches Anamnese-Gespräch, notwendige Hormontests oder PMS-Tests durch ein externes Labor & ein Auswertungsgespräch inklusive Empfehlungen. Bei Bedarf erhältst du eine umfangreiche
Ernährungsberatung & all meinen Erfahrungsschatz rund um Darm, Leber, Nebennieren & Schilddrüse.

Was sagen Klienten zum Hormoncoaching?

1:1 Coaching

🌸 Hormonbalance Jahreskalender

Dein Zyklus auf einen Blick.

Tracke Symptome, Zykluslängen, Stimmung & Energie
Erkenne Muster und Zusammenhänge
Finde Klarheit über deine Hormonbalance

Zum Jahreskalender

Meal Prep

🍲 MealPrep Schnupperkurs

Der einfache Start in hormonfreundliches Kochen.

Einmaliger Live-Workshop (ca. 120 Min.)
Schnelle & alltagstaugliche Rezepte
Fokus: Blutzuckerstabilisierung für deine Hormone

Meal Prep-Schnupperkurs
Begonnen: 11. Jan.
29 Euro
Kurs ansehen

🥦 Saisonaler MealPrep-Kurs

Drei Monate MealPrep nach der Saison.

6 gemeinsame Kochsessions (online)
Saisonale, frische Rezepte für deine Hormonbalance
Alle Sessions als Aufzeichnung verfügbar
Alltagstauglich & familientauglich
Du lernst, wie du saisonal und hormonfreundlich kochst, um deinen Körper in jeder deiner Zyklusphasen und auch in der (Peri)Menopause optimal zu unterstützen.
Nach jedem Termin erhältst du ein begleitendes Workbook mit saisonalen Rezepten, wichtigen Ernährungsbasics und allen Unterlagen zum Vertiefen.
💡 Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Frauen, die regelmäßig Meal-Prep in ihren Alltag integrieren und saisonal kochen möchten.
📍 Ort: Online via Zoom
📅 Termine: alle 3 Monate buchbar, immer am 1. & 3. Sonntag des Monats
💶 Preis: auf Anfrage